要怎麼活得不留遺憾？

從六七年前確診罹癌開始，我花了好幾年待在黑暗中。參加各種有興趣的身心靈課程，剝去社會家庭的外在枷鎖，覺察療癒舊有的內在創傷。

年輕的我，依循著固有模式與生存恐懼，或許是來自原生家庭，也或許是來自累世的習氣。只在乎目標，使命必達的只想把事情做好。在人生中橫衝直撞，傷了自己，也傷了別人。聽從各種外在權威，小至怎麼吃、怎麼運動，大至人生方向，卻從未聽聽內心是否真正滿足快樂。表面看似光鮮，內在實則失衡。與自己的關係不好，與他人的關係就不會好，生活中的關係失衡，其實天秤早已偏歪。因為外在世界是內在世界的映照，終歸生命會用她的方式將一切撥亂反正。

或許以外人眼光來看，我只是手術拿掉癌症病灶，住院幾天、沒做化療、接著放療照光、吃藥，沒大病痛，不算太折磨。但我第一次在人生中清楚認知到：我被生命打了一巴掌呢！如果再不改變，生命會以更大的力道反噬。我心中有個聲音很篤定的說：再這樣下去的話，就不只這樣了。這，只是前戲。

在黑暗中匐匍的那幾年，我深陷泥淖中，不知道何時會再看見光。但總之，我停下來，不試著快點振作爬起來，回到正軌。畢竟什麼是正軌？是你的正軌還是我的正軌？當然我也必須面對金錢與生活，計算好了積蓄可以撐多久，撐不了的時候，就回去工作，但我做到換個方式過生活。做著跟以前的不同嘗試，探索真正的需求與所愛。一切都是那麼陌生，腦袋聲音不斷的叫囂，心裡卻總是隱隱確定這是正確的方向。

在每一天的生活裡，一定有掙扎與搖擺，但還好有各種身心靈的方法，協助我回到自己的中心，日子總算過的踏實。每時每刻期待做到忠於自己，終於有一晚，我一樣在熟悉的黑暗中躺著放空，卻突然深切的感受到：「今天如果就這樣死掉，我不遺憾。」這是一種篤定與心安。我知道我在做什麼，我與我的靈魂有所呼應，外在的成果不是我能控制的，那關乎各種因緣的成熟與否。但我知道我是自己的光，我是自己的權威，我依著本心在此生的地球中體驗。此刻，我很欣慰，我走在正確的道路上。希望，你也是。