Lightning Dreamwork by Robert Moss
以快速四步驟讓你跟夢連結,獲得夢要給你的創意與啟發,並在現實中採取行動榮耀夢。
選單目錄
1. 清楚簡短敘述夢 為夢下標題
忠於夢境,不帶任何說明解釋;光此標題,就足俱創意與啟發。
2. 問三個關鍵問題來解夢:
2.1 你此刻有什麼感覺?
2.2 夢與現實生活哪部分具有關聯性?是否有部分的夢情節可能會在未來發生呢?
2.3你目前最想知道哪個部分?
3. 跟朋友/夥伴/解夢師討論這個夢
請對方反饋:如果這是我的夢…這讓我想到…
自己解夢可能會有盲點,他人回應帶來全新視野,最終如何詮釋操之在己,只有你才能決定夢的最終詮釋。
4. 在現實生活中採取行動去榮耀夢
經過以上步驟,你應該會聯想到自身情況情緒,想想能在現實生活中做什麼事,幫夢與現實生活搭起一座橋樑,讓夢的力量為生活帶來實質改變。
以我自己的夢境為例:
1. 清楚簡短敘述夢 為夢下標題
我夢到老鷹飛回屋簷下築的巢穴,遠方有一群獅子爸爸媽媽,和五隻小獅子們,小獅子們搞笑的玩樂。我走到轉角處,看到男友肩上站著一隻跟小鳥一樣大的白獅子。有一個女人衝出來擋在他們面前,我怕她會傷害他們,左手舉起長槍,把女人胸口射成蜂窩。
我下的夢標題是:左手開槍以保護白色小獅子和男友的女人(My Dream Title: The woman who shot to protect the small white lion and her man.)
2. 問三個關鍵問題:
2.1 你此刻有什麼感覺?
=> 開槍的我很乾脆、很有力量。
2.2 夢與現實生活哪部分具有關聯性?是否有部分的夢情節可能會在未來發生呢?
=> 夢中的女人代表陰性面,我會在現實中如何扼殺我的陰性面呢?
2.3你目前最想知道哪個部分?
=> 我最想知道被殺的女人代表什麼。
3. 跟朋友/夥伴/解夢師討論這個夢
我的解夢夥伴說:如果這是我的夢,我覺得這個夢裡面有很多錯置:老鷹不會在屋簷下築巢、獅子不會像小鳥一樣站在人的肩上、我是右撇子 左手不會開槍、通常是男友保護女友…所以我可以問自己:若是連結到現實生活中,有沒有關於”錯置”的現象呢?
4. 在現實生活中採取行動去榮耀夢
因為夢中出現很多動物,而夢中出現的動物通常會是你那個階段需要的力量動物,於是我上網查了這些力量動物的寓意:
老鷹:權力、力量、凶猛、專注力、意志力、太陽、天空、天堂、真理、正義、誠實、正直、責任、領導力、權威、智慧、遠見。天空是造物主神的王國,因此,鷹凌駕於所有造物之上的能力賦予了它神聖的地位。
白獅子:神聖、遠古生物、力量、勇氣、決心。白獅是一種美麗而聰明的動物,被認為早在現代人類之前就存在了。象徵永恆智慧、希望和治癒。
獅子:權力、驕傲、傲慢、陽剛之氣、力量、安全的、友誼、黃金、太陽、覺醒、年輕、堅持、節制。通常被視為捕食者,對手,恐懼的對象,也是尊重的對象;更是薩滿儀式中 先知和靈魂之間的聯繫。負面意義則是懶惰、殘忍。
後記:
夢通常是演化當下、或是未來可能會發生的事,夢裡面出現死亡或誰被殺死的夢,更是值得注意。運用以上《閃電解夢法》快速解夢四步驟後,我就暫時把這個夢放在心裡的某個角落。在這個夢的一週後,周遭的人際關係讓我浮現了很多情緒,我深知這不完全是對方的問題,我們在現實生活中的體驗都是內心世界的投射。此刻,我靜下心來看書內省,與自己對話,看看是內心的甚麼恐懼焦慮不安被引發,不像年輕時的我,只會急沖沖機關槍似的朝對方發火。這些導火線啟動了我的黑暗面、攪動了內心的平靜,但我只是看著它們,不是帶著毀滅的恨意、而是帶著愛,因為就如同我的光和善,這些情緒也是我的一部分。
並非要一槍打死它們獲得平靜,暴力對待自己的憤怒只會自爆或是向外爆,活到這個年紀,無謂的爭吵只會帶來心累。發脾氣之前,想想你要的是甚麼結果,如果只是在消磨感情,那何必?最終你無法改變對方,那就只能改變自己。焦點放在自己身上,甚至找不出情緒的源頭都不要緊,重點是你覺察到自己在幹嘛,溫柔地望向它們,把光帶入黑暗,你的委屈被看到、創傷被撫平,如此的疼惜與珍視撫慰了內在小孩,你的靈魂純淨之光能夠趁隙而入, 讓自己回到全然安穩自在的狀態。如果沒有這個夢,我或許會以暴制暴壓下情緒,但因為時刻謹記這個夢,妥善使用左手象徵的陰性力量消融了創傷引發的陰暗面,而這份溫柔更是守護了我的力量。期待未來能看到夢的演進,看到小白獅長大到正常尺寸發揮力量遨遊山林間,這~便是我和夢的低語。
力量動物寓意 Source: worldbirds.com
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